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O mundo todo está aqui

Rogel Samuel

(Gravura Heloisa Pires Ferreira)


Dizem os mestres budistas: Liberte-se do passado: observe a respiração.

Nada mais preciso do que isto, a respiração.

É um exercício simples. Mas extraordinário.

O mundo todo está aqui, no momento presente.

Nunca somos psicologicamente infelizes no exato presente. É sempre o passado, ou o medo do futuro.

Liberte-se do passado: observe a respiração, significa voltarmos ao presente, à realidade presente.